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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经(jīng)发育完(wán)全(quán)了(le)，经常踢(tī)足球(qiú)，也不能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一定(dìng)程度上也能促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体的(de)保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不(bù)大注意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运(yùn)动(dòng)上衣(yī)，以及高(gāo)筒类字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什么运动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用到(dào)的(de)关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应(yīng)选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要(yào)在场地(dì)设施(shī)不(bù)符合要(yào)求的地(dì)方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同学们踝关(guān)节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在(zài)场(chǎng)边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的(de)时候再大口大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要(yào)求身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动(dòng)员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他需(xū)要起步才能完成(chéng)，控球抢球冲字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员(yuán)来说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了(le)现场看球，他(tā)多么希望中国队能(néng)够出现在决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队(duì)的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实(shí)力(lì)有(yǒu)限。

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